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润肠排毒的凉拌金针菠菜的做法

2019-05-16 23:22:24 | 来源: 食材

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凉拌金针菠菜的材料金针菇相克食品1把菠菜相克食品1把蒜2瓣姜相克食品1小块熟花生仁适当生抽1汤勺醋相克食品2汤勺糖1茶匙鸡精少量盐少许芝麻相克食品油少量 凉拌金针菠菜的做法图片步骤,怎样做凉拌金针菠菜好吃?

锅中加入适当水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

将糖、盐、醋和生抽调和均匀;

控干水份后的菠菜切段,与金针菇1起放入碗中;

加入姜末和蒜末;

倒入之前调好的料汁;

撒入切碎的花生碎;

最后加入芝麻油,充分拌匀便可。

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