首页 >烘焙

肉酿扁豆的做法

2019-04-07 08:36:49 | 来源: 烘焙

本食谱来自【香儿厨房】老师分享的肉酿扁豆的做法。猪肉别名:豕肉、彘肉,所属分类:肉类, 猪,适合人群:常人都可食用 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,和营养不良者食用。

藊豆口感清香,是我们常吃的一种蔬菜,它的营养丰富,功效广泛,常常食用,对身体也是非常有好处,而且还是是药食两用之佳品,对于糖尿病,高血压等有一定的食疗作用。猪肉末用途最广泛,不仅可以用于馅料,而且还可以搭配任何一种蔬菜一起烹饪,使得菜肴大大提升了风味,今天花了一点时间做了一道肉醸藊豆,口感鲜嫩,入味鲜美,关键是很下饭哦

做肉酿藊豆所需食材: 主料:藊豆250克,猪肉末100克

辅料:油20毫升,生抽20毫升,盐4克,白糖少许,蒜末少量,葱花少许,料酒10毫升,老抽10毫升

肉酿扁豆的做法步骤:1. 备好猪肉末和扁豆

2. 备好葱花和蒜末

3. 藊豆洗净后撕去两边的筋后再用小刀从藊豆内侧打开豆角夹

4. 猪肉末里加入料酒,2克盐,10毫升生抽用筷子顺着顺时针方向搅拌至有粘性

5. 再把猪肉末醸入豆荚里至全部做好

6. 热锅倒油温油下入蒜末爆出香味

7. 再把醸肉的扁豆加入,翻炒至两面变色

8. 加盐调料

9. 加入生抽和老抽翻炒均匀

10. 加入开水盖上烧制熟透

酗酒导致的阳痿该如何治疗
针灸治疗癫痫病的效果如何
梅毒治疗期间要注意什么

猜你喜欢